כמה מלים עליי ועל התהליך

טיפול רגשי משולב - פסיכותרפיה ואמנות

שמי לימור רותם, ואני מטפלת רגשית (מטפלת באמנות ומתמחה בפסיכותרפיה), מטפלת בילדים, נוער ומבוגרים,  בעלת תואר שני טיפולי, עם ניסיון של שנים בבריאות הנפש, מקלט לנשים נפגעות אלימות, בתי ספר, גנים ובקליניקה פרטית.  מקבלת בקליניקה פרטית בהרצליה וגם בזום.

אני מתמחה בטיפול רגשי במצבים שונים דוגמת חרדות, טראומות (PTSD), אובדן וגירושים במשפחה, הפרעת התנהגות, OCD, פחדים, תסכול חוסר ביטחון , קשיים חברתיים, הפרעות קשב וריכוז ועוד. בנוסף מתמחה בטיפול ילדים ומבוגרים על הספקטרום האוטיסטי.

השכלה

  • לימודי פסיכותרפיה דינאמית בגישה פסיכואנליטית, מכון מגיד, האוניברסיטה העברית ירושלים.
  • MA.AT תואר שני בתרפיה באמנות - טיפול באמצעות אמנויות, המכללה לאומנויות וחברה.
  • BA תואר ראשון במדעי ההתנהגות, תל אביב.

הטיפול

מטרת הטיפול בשילוב עולם הפסיכותרפיה והאמנות היא שיפור איכות החיים של המטופל באופן משמעותי באמצעותם של כלים לא מילוליים (אמנותיים) ובאמצעות כלים מילוליים. השינוי נעשה ע"י מודעות וחקירה עצמית, זיהוי רגשות ותיקופם, חיזוק הדימוי העצמי, וויסות רגשי וחושי, שיפור הבטחון העצמי ותחושת המסוגלות, שינוי התנהגות וביטוי חוויות לא מילוליות באמצעים אמנותיים.

התהליך הטיפולי הוא מסע משותף של המטפל והמטופל: המטופל לומד להכיר את עצמו ואת עולמו הפנימי ללא ביקורת ושיפוטיות. המטופל בוחר אם לשוחח או ליצור וכך מסגל לעצמו דרכים יעילות יותר לשינוי, צמיחה ורווחה אישית.

בטיפול עם ילדים שמתקשים להביע את עצמם באופן מילולי נעשה שימוש באמנות ומשחק. כלים השלכתיים אלה מוכרים להם מעולמם היומיומי ועמם קל להם יותר לשתף פעולה. מטרת הכלים הללו  להרחיב את החוויה הטיפולית ודרכם מתאפשרים תהליכים נפשיים עמוקים שעוזרים להפוך חוויות לא מילוליות למילוליות.

כל הטיפולים בילדים מלווה בהדרכת הורים. ההורים הם סוכני השינוי העיקרים בילד/ה, לכן על מנת שהטיפול יצליח יש צורך בשיתוף פעולה מלא מצד ההורים.

למידע נוסף - אשמח לשוחח אתכם.

טיפול רגשי למבוגרים

טיפול רגשי עוצמתי, כדי להגיע לרבדים עמוקים בנפש

טיפול רגשי למבוגרים הוא טיפול רגשי עוצמתי, המבוסס על תיאוריות פסיכולוגיות ומחקרים. יש מקרים בהם המטופל בוחר לדבר בלבד ויש טיפולים שבהם המטופל בוחר ליצור במקביל. 

הטיפול מובל על ידי המטופל עצמו, מבחינת אופי הטיפול והשיח. 

בטיפול ניתן להגיע לרבדים עמוקים בנפשנו, מקומות אליהם קשה לעתים להתקרב או לבטא אותם באמצעות מילים. מטרת הטיפול לסייע לאנשים בביטוי עצמי, שיפור איכות החיים, להקל במצבים של קונפליקטים וקשיים ולהוביל לצמיחה ולקידום אישי.

מה זה טיפול באמנות?

טיפול באמנות מתאים לילדים, מתבגרים ומבוגרים ונעשה באופן פרטי או קבוצתי

טיפול באמנות זהו טיפול רגשי שנעזר בטכניקות שונות של אמנות (ציור, פיסול, משחק), תיאוריות שונות של פסיכותרפיה וטכניקות מתחום הפסיכולוגיה.

טיפול באמנות מתאים לילדים, מתבגרים ומבוגרים ונעשה באופן פרטי או קבוצתי. אין צורך בכישרון אומנותי או ידע מוקדם בתחום האמנות כדי להיעזר בטיפול באמנות.

במהלך הטיפול, תוך כדי תהליך היצירה והאמנות, עולים תכנים שבאמצעותם המטפל מסייע למטופל להתמודד איתם ולשפר את איכות חייו. 

הטיפול מסב את תשומת לבו של המטופל לאמנות ולתהליך היצירה, ועוזר לו להבין מתוך התהליך על רגשותיו, מחשבותיו, חולשותיו ונקודות החוזק שלו - ויחד עם המטפל הם מחפשים את הפתרונות והכוחות להתמודד עם התכנים שעולים במטרה לשפר ולשמר את הבריאות הנפשית ואיכות החיים. 

התקשורת הטיפולית בין המטופל למטפל נעשית בצורות אמנות שונות בטיפול בהבעה ויצירה ושיטות נוספות להבעה חזותית. הטיפול נותן מענה לקשת רחבה של קשיים בתחומי החיים השונים: רגשיים, קוגניטיביים, חברתיים ופיזיים.

מהם שלבי הטיפול באמנות עם ילדים? לחצו כאן

מוזמנים ליצור קשר :)

אפשר לשלוח גם הודעת וואטסאפ למספר 052-8135533 או לשלוח דוא"ל לכאן - ואני מבטיחה לחזור בהקדם.

* אנא הקלידו שם
* אנא הקלידו טלפון
אנא הקלידו אימייל
אנא הקלידו פרטים
  • סיכום הרצאתה המרתקת של ד"ר נעמי אפל - על תפקיד ההורים בהגברת הערך העצמי והמסוגלות העצמית בקרב ילדים

    לאחרונה הייתי בהרצאתה המצוינת של ד"ר נעמי אפל בנושא "הגברת הערך העצמי והמסוגלות העצמית בקרב ילדים - התפקיד ההורי". הנה כמה נקודות חשובות מההרצאה:קודם כל חשוב להבין את ההבדל בין שני המושגים בתחום– ערך עצמי...

    קראו עוד
  • ילדים בעלי כישורים חברתיים יצליחו להשפיע יותר ולהתמודד טוב יותר עם לחץ חברתי

    כולנו רוצים שהילדים שלנו יהיו "מקובלים" בחברה. כבר מגיל צעיר אנחנו מלמדים את ילדינו להתנהג יפה לחברים, לחלוק, לוותר, להתאפק ועוד. תהליך החברות (תהליך של התנסות חברתית ותרבותית המקנה ליחיד כללים וערכים בחברה בה הוא...

    קראו עוד
  • זה לא קל לביצוע, אבל סביבה שמכילה את התוקפנות של הילד היא שמאפשרת לה להישאר ככוח חיובי

    ירדן בן ה-10 (שם בדוי) נשלח לטיפול רגשי באמצעות אמנות בשל התנהגות אלימה בכיתה וביטוי אלימות מילולית כלפי מוריו. לאחר מספר פגישות היכרות עם ירדן ויצירת הקשר הטיפולי והאמון בינינו, ירדן החל להביע את קשייו הרגשיים באמצעות...

    קראו עוד
  • רק ילד שקיבל הזדמנות לעשות לעתים את בחירותיו שלו, גם במחיר כישלון, יגדל להיות ילד שמאמין בעצמו

    כל הורה כמעט מכיר את המשפט השגור בפי הילדים הקטנים יותר: "אתם לא מחליטים עליי". אלא שהאמת היא שונה כמובן. מהרגע שבו התינוק מגיח לאוויר העולם, אנו ההורים "מחליטים עליו". מדוע? כי לרוב אנו באמת יודעים -  או לפחות מאמינים...

    קראו עוד
  • קשה לבן אדם מן השורה להבין עד כמה פעולות בסיסיות הן קשות ומאתגרות עבור ילד או נער בעל הפרעת קשב

    כמה חשוב לראות, להבין ולהתחשב בילדים עם הפרעת קשב וריכוז (ADD ו-ADHD). ילדים אלה מרגישים לעתים קרובות אשמה ותסכול - וסובלים עקב כך מדימוי עצמי נמוך. כל אלה גורמים להם ללחץ ומתח שמקצין את התסמינים של הפרעת קשב.קשה לבן אדם מן...

    קראו עוד
  • מאמר שפורסם במקומני רשת לוקאל בהרצליה ורעננה לקראת החזרה מהחופשה הארוכה

  • הורים שמצפים כי ישלחו את הילד לטיפול ללא מעורבותם והוא ישוב אליהם "מתוקן" - צפויים להתאכזב

    כשהילד מגיע לטיפול רגשי הוא עושה זאת בדרך כלל ביוזמת הוריו, המזהים את קשייו ומבקשים לסייע לו באמצעות איש מקצוע.  אלא שבכך אין די: טיפול רגשי אפקטיבי לילדים מחייב לא רק את הגעת הילד עצמו לטיפולים, אלא גם את מעורבות ההורים...

    קראו עוד
  • החזרה למסגרות הלימוד לא תמיד קלה לילדים. ככה תסייעו להם בתקופת המעבר

     החופש הגדול כבר מאחורינו, ואנו בעיצומה של החזרה למסגרת בית הספר או הגן. המעבר מהחופשה למסגרות הלימוד לא תמיד קל לילדים, שהתרגלו בינתיים לרבוץ חלק ניכר מן היום מול הטלוויזיה, האקס-בוקס או האייפד. הנה 5 טיפים קצרים לימי...

    קראו עוד
  • טיפול רגשי מאפשר לכל אדם למקסם את איכות חייו. מהו טיפול רגשי בהבעה ויצירה?

    טיפול רגשי נועד לתת מענה לקשיים רגשיים, התנהגותיים, לימודיים, בריאותיים וכדומה אצל הילד המטופל. מטרת הטיפול היא לנסות ולהתמודד עם הבעיה הפוגעת בבריאותו או תפקודו של האדם  באמצעים שונים דוגמת קשר מילולי בין המטפל למטופל...

    קראו עוד
  • מהפנייה והבירור הראשוני ועד לסיום הטיפול - כך מתבצע התהליך

    טיפול באמנות הנו שיטה בפסיכותרפיה. בשיטה זו נעזר המטפל באמנות בתהליך הטיפולי מתוך מטרה לסייע למטופל להתמודד עם קשיים רגשיים. טיפול באמנות אפקטיבי במיוחד אצל ילדים שחווים משברים, קשיים רגשיים וטראומות. המטפל משתמש בתהליך...

    קראו עוד
  • הימים שלפני החזרה לספסל הלימודים מהווים עבורנו, ההורים, הזדמנות נהדרת ל"סגירת מעגל". הטיפים שלי

    אז ממש עוד רגע מסתיים לו החופש הגדול וכולם חוזרים למסגרות, כולל ההורים. חלק מהילדים חוזרים למסגרות המוכרות והישנות שלהם וחלקם למסגרות חדשות. באופן לא מפתיע, רובם ככולם מתרגשים לקראת השינוי, אולם יש ילדים שהשינויים...

    קראו עוד
  • ילד שמרגיש אהוב ומוערך, לא משנה מה קרה, מה עשה או מה יקרה בעתיד - ירגיש בטוח בעצמו

    הורים פונים אליי ומבקשים עצות בנוגע לחיזוק ביטחונו העצמי של ילדם. להורים תפקיד חשוב ביצירת ביטחון עצמי אצל ילדם. ילד שמרגיש אהוב ומוערך, לא משנה מה קרה, מה עשה או מה יקרה בעתיד - ירגיש בטוח בעצמו.אז איך עושים את זה? ראשית ...

    קראו עוד
  • רכישת שפה היא הבסיס לכישורים החברתיים המערבים תקשורת מילולית, שיחה ודיבור

    הקניית מיומנויות חברתיות חשובה מאוד לכל ילד, אך לילדים על הספקטרום האוטיסטי זהו תחום חשוב עוד יותר. במסגרת עבודתי בגני תקשורת, אני אחראית על המערך החברתי של הילד. העבודה עם הילדים נעשית בקבוצות, בזוגות, באופן...

    קראו עוד